Сколько зарабатывают фитнес-тренеры с опытом и без него

Name: Сколько зарабатывают фитнес-тренеры в России с опытом и без него
Brand: АНО «НИИДПО»
Rating: 5 (28 reviews)

30.05.2026

физическая культура и спорт

Чем занимается фитнес тренер
Спрос на фитнес-тренеров
Уровень зарплат фитнес-тренера в России и по регионам

Фитнес-тренер — это инструктор по фитнесу. Он рассказывает и показывает, как правильно выполнять упражнения, помогает людям создавать тело мечты — худеть, набирать мышечную массу, подтягивать кожу и повышать тонус мышц. Узнаем, сколько зарабатывают фитнес-тренеры в России.

Сколько зарабатывают фитнес-тренеры с опытом и без него

Чем занимается фитнес тренер

Фитнес-тренер подбирает под запрос индивидуальную программу занятий. Составляя план тренировок, инструктор опирается на пожелания клиента, уровень его актуальной физической подготовки, состояние здоровья. В будущем, по мере достижениях первых целей, тренер вносит в план коррективы.

Кроме индивидуальных занятий тренер может проводить групповые. В этом случае он опирается на общий уровень подготовки группы.

Главное в индивидуальных и групповых занятиях — безопасность. Поэтому фитнес-тренер должен знать анатомию, физиологию, основы медицины и первой помощи. А чтобы находить подход к разным клиентам и поддерживать в них мотивацию, нужно знать педагогику и психологию.

Спрос на фитнес-тренеров

На hh.ru открыто около 1 000 вакансий для фитнес-тренеров. Больше половины из них не выдвигают требований к образованию специалиста.

Более 80% предложений доступны соискателям с опытом от 1–3 лет, около 30% вакансий — специалистам без опыта.

Заработная плата фитнес-тренера напрямую связана с уровнем загруженности. Можно устроиться на неполный и полный рабочий день, проводить тренировки только по вечерам или по выходным. Специалисты частной практики самостоятельно определяют график работы. Консультируют очно и онлайн: тренируют, дают рекомендации для самостоятельных занятий, составляют индивидуальную программу тренировок.

Вы можете освоить востребованную профессию тренера с высокой зарплатой на программах АНО «НИИДПО»:

Уровень зарплат фитнес-тренера в России и по регионам

На вопрос «Сколько зарабатывает тренер?» нельзя ответить однозначно. Потому что на доход влияют разные факторы: регион и опыт работы, вид занятости и многое другое.

Работа в найме

По данным сайта ГородРабот.ру, средняя зарплата фитнес-тренера в России — 70 894 рублей. По городам:

Средняя зарплата	Город
60 000 рублей	Кострома
102 970 рублей	Москва
88 311 рублей	Санкт-Петербург
40 834 рублей	Казань
44 445 рублей	Воронеж
50 000 рублей	Владимир
63 000 рублей	Новосибирск
56 855 рублей	Екатеринбург

Средняя зарплата фитнес-тренера зависит не только от региона, но и от организации. Среди вакансий встречаются предложения с доходом в 100 000 рублей.

Также на уровень зарплаты влияет опыт специалиста. При помощи анализа вакансий мы определили, сколько зарабатывает тренер в месяц в зависимости от стажа:

до года — 40 000 рублей;
1-3 года — 60 000 рублей;
более трех лет — от 80 000 рублей.

Оплата может быть помесячной, подневной и почасовой. Доход зависит от занятости, специализации, обязанностей. Например, тренер по спортивной акробатике в среднем зарабатывает 85 000 рублей.

В тренерской профессии есть несколько квалификаций:

помощник тренера;
инструктор тренажерного зала;
персональный тренер;
мастер-тренер;
VIP-тренер.

Чем она выше, тем на больший уровень дохода можно рассчитывать.

Частная практика

Многих людей интересует: «Сколько зарабатывает тренер-инструктор, работая сам на себя?». Специалисты на Авито и Яндекс Услугах берут от 800 рублей за групповую тренировку и от 1500 рублей за индивидуальную. Большинство консультируют онлайн, поэтому регион не важен. При ведении постоянных клиентов тренер берет оплату за месяц, в среднем — 6 000 рублей с одного человека.

Стоимость занятий может отличаться в зависимости от вида фитнеса. Разработка программ тренировок оплачивается отдельно, в среднем 2 500 рублей. Если у вас есть образование по нутрициологии или диетологии, то можно составлять планы питания к тренировкам. За это можно брать еще по 2 500 рублей.

В частной практике доход не ограничен, здесь тоже нельзя однозначно ответить на вопрос «Сколько зарабатывает инструктор по фитнесу?».

*Форма обучения — заочная. Образовательные программы реализуются с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.

Программы по теме обучения

Курс добавлен в избранное

Перейти

Фитнес-инструктор индивидуальных и групповых программ

39% до 17.08.2026

670 часов / 6 мес.

Диплом с 1 квалификацией

Квалификация: ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕСУ

Эксперт-разработчик программы:

Фитнес-инструктор с 20-летним стажем. Инструктор по йоге

Стаж работы 12 лет

Преподаватель и автор образовательных программ, дисциплин по направлению «Йога»
Инструктор по фитнес-йоге, классической хатха-йоге, бодибилдингу и фитнесу
Ведущий индивидуальных и групповых занятий по йоге для разных возрастных групп
Специалист по семейной и перинатальной йоге (в том числе в воздухе)
Организатор и ведущий выездных семинаров с практикой йоги и медитации
Инструктор по физкультурно-оздоровительной работе с гражданами пожилого возраста и людьми с ограниченными возможностями здоровья
Ведущий онлайн-вебинаров по йоге и оздоровительным практикам
Специалист по проведению индивидуальных занятий и тренингов для решения проблем со здоровьем, стрессов, депрессий, пищевых зависимостей и трудностей коммуникации
Член Общероссийской общественной организации «Федерация Йоги России» (реестр сертифицированных преподавателей йоги)

Корнеева Светлана Александровна

39% до 17.08.2026

от 2 385 ₽ /мес

частями на 12 месяцев

Подробнее
о программе

Курс добавлен в избранное

Перейти

Инструктор по фитнесу и диетологии

38% до 17.08.2026

844 часа / 5.5 мес.

Диплом с 2 квалификациями

Квалификации: Тренер по фитнесу, Фитнес-нутрициолог

Эксперт-разработчик программы:

Тренер по боксу и кикбоксингу. Подготовка в области самбо

Стаж работы 12 лет

Тренер по боксу и кикбоксингу (подготовка спортсменов в разделе «фулл-контакт», ведение женской группы, воспитание победителей и призеров городских и областных соревнований)
Массажист (специализация: классический, спортивный, лечебный массаж, ЛФК)
Спикер и автор вебинаров по боксу, кикбоксингу, дзюдо и самбо для слушателей с разным уровнем подготовки
Ведущий оздоровительных занятий для взрослых (цигун, дыхательные практики, аутогенная тренировка)
Организатор и преподаватель тренингов по правополушарному рисованию и нейрографике для взрослых
Президент Тульской областной общественной организации «Спортивно-патриотический Союз молодежи»
Слушатель программы профессиональной переподготовки «Практическая психология. Технологии оказания психологических услуг населению и организациям»
Инструктор по спорту групп «Активное долголетие» (пенсионеры)

Филатова Александра Викторовна

38% до 17.08.2026

от 3 600 ₽ /мес

частями на 12 месяцев

Подробнее
о программе

Вопросы и ответы

Какие задачи выполняет фитнес-тренер?

Специалист разрабатывает персональные программы занятий под запрос клиента, учитывая его физическую форму и состояние здоровья, а затем корректирует план по мере достижения целей. Может проводить групповые тренировки, ориентируясь на общий уровень подготовки участников. Главное — обеспечить безопасность, поэтому тренер разбирается в анатомии, физиологии и основах первой помощи. Также ему нужны знания педагогики и психологии, чтобы находить подход к разным клиентам и поддерживать их мотивацию.

Где может работать специалист?

Фитнес-тренер может трудиться в фитнес-клубах по найму с помесячной, ежедневной или почасовой оплатой. Также возможна частная практика: проведение очных и онлайн-тренировок, консультации, составление индивидуальных программ. Доступны разные форматы занятости: полный день, неполный день, только по вечерам или выходным. Кроме того, можно специализироваться на работе с детьми или взрослыми.

На какой доход рассчитывать в найме и частной практике?

Средняя зарплата тренера в фитнес-клубе — около 70 000 рублей, но в зависимости от региона и организации может меняться. Например, в Москве можно зарабатывать от 100 тысяч рублей, в других регионах — около 50 тысяч рублей. Также на доход влияет стаж, вид практики, количество клиентов.

Другие программы для вас

Курс добавлен в избранное

Перейти

Тренер по конному спорту. Иппотерапевт

36%до 17.08.2026

678 часов / 5.5 мес.

Диплом с 2 квалификациями

Квалификации: ТРЕНЕР ПО КОННОМУ СПОРТУ, ИППОТЕРАПЕВТ

Эксперт-разработчик программы:

Специальный психолог. Практикующий педагог-дефектолог, учитель надомного обучения

Стаж работы 11 лет

Педагог-дефектолог специальных (коррекционных) образовательных организаций
Учитель надомного обучения для детей с ОВЗ
Тьютор по сопровождению лиц с ограниченными возможностями здоровья
Педагог-психолог учреждений дополнительного и школьного образования
Иппотерапевт на базе НКО «Маленькая страна – Мы есть!»
Разработчик и реализатор индивидуальных коррекционно-развивающих программ для детей со сложной структурой дефекта
Консультант педагогов и родителей по вопросам обучения и воспитания детей с ОВЗ

Даильнева Александра Александровна

36%до 17.08.2026

42 600 ₽

27 200 ₽

Подробнее
о программе

Курс добавлен в избранное

Перейти

Практическая диетология и консультирование по питанию

34%до 17.08.2026

256 часов / 2 мес.

Диплом с 1 квалификацией

Квалификация: Консультант по питанию

Эксперт-разработчик программы:

Дипломированный нутрициолог, консультант по пищевому поведению

Стаж работы 7 лет

Преподаватель и автор курсов по диетологии и детской нутрициологии
Практикующий диетолог-консультант по вопросам питания
Спортивный диетолог-нутрициолог (специализация: нутрициология в спорте)
Тьютор Здоровье.Ру и Независимой Ассоциации Интегративных Специалистов (НАИС)
Эксперт по гормональной регуляции метаболизма и управлению здоровьем и благополучием
Коуч по подготовке к беременности, родам и послеродовому периоду

Сергунина Вероника Владимировна

34%до 17.08.2026

54 600 ₽

35 800 ₽

Подробнее
о программе

Курс добавлен в избранное

Перейти

Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту. Иппотерапевт

34%до 17.08.2026

860 часов / 7.5 мес.

Диплом с 2 квалификациями

Квалификации: ТРЕНЕР ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И АДАПТИВНОМУ СПОРТУ, ИППОТЕРАПЕВТ

Эксперт-разработчик программы:

Кандидат педагогических наук, преподаватель педагогических дисциплин и ДО

Стаж работы 26 лет

Преподаватель педагогики, детской литературы и методики математики в педагогическом вузе
Преподаватель педагогики начального и дополнительного образования
Специалист по разработке и внедрению современных педагогических технологий в начальном образовании
Эксперт в области методики преподавания математики, литературного чтения и формирования читательской грамотности у младших школьников
Руководитель производственной практики, курсовых и выпускных квалификационных работ студентов педагогических направлений
Разработчик учебно-методического обеспечения программ высшего и дополнительного профессионального образования

Буншафт Елена Николаевна

34%до 17.08.2026

42 800 ₽

28 200 ₽

Подробнее
о программе